Unser Rücken

Sitzende Tätigkeiten nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu. Das beweisen auch Krankheitsstatistiken. Wir irren, sollten wir glauben, dass Rückenschmerzen ein Leiden unserer Zeit sind. Beispiele aus der Geschichte zeigen dies.

So lies ein Pharao im alten Ägypten seinen Leibarzt köpfen, weil dieser ihn nicht heilen konnte. Im Mittelalter glaubte man, Rückenschmerzen kämen von den Hexen. Daher kommt auch die Bezeichnung „Hexenschuss”.

Die Chinesen waren uns schon Tausende von Jahren voraus. Sie heilten neben den Leiden auch organische Probleme, weil sie diese im Zusammenhang sahen. Heute weis man, dass psychische Überlastung und auch negativer Stress, zu Rückenschmerzen führen können.

Meist gehen die Schmerzen von der Wirbelsäule und ihren Bestandteilen aus. Sie sind Antworten auf jahrelange Fehl- und Überbelastungen. Schlechte Haltungsgewohnheiten sind hierbei eine große Ursache.

Schon im Kleinkindalter kann es durch langes, falsches Sitzen und schlechtes Mobiliar zu Veränderungen im natürlichen Bewegungsverhalten kommen. Unser Körper braucht aber die Bewegung, um seine Belastungsfähigkeit zu erhalten.

Der aufrechte Gang erfordert Bewusstsein zur Haltung, welches uns im Laufe der Zeit oft verloren geht. Die Folge sind Verschleißerkrankungen der Wirbelsäule, der Bandscheiben und Gelenke.
Vermeiden können wir dies durch mehr Achtung auf die Haltung in Kita, Schule, zu Hause und im Beruf.

Ergreifen Sie Ihre Chance und leisten einen Beitrag für Ihre Gesundheit, bevor es zu spät ist. Getreu dem Motto: „Vorbeugen ist besser als heilen”