Wir bieten Ihnen die Lösung!
Dehnungen richtig und effektiv ausgeführt können zu mehr Beweglichkeit und gesteigertem Wohlbefinden führen. Fühlen Sie sich verspannt und haben Muskelprobleme?
Nehmen Sie an unserem Workshop teil!
Ihr Vorteil
- professionelle Anleitung von unseren Therapeuten
- kleine Gruppen
- kein Kurszwang, Einzelteilnahme
- individuelle Gestaltung
- Skript zur privaten Durchführung
- Wissenswertes über Ihre Muskeln
Wir zeigen Ihnen, wie Sie es richtig machen. Dabei lernen Sie noch etwas über Ihre Muskulatur.
- Kursleitung: Jacqueline Boos
- Kurszeiten: 25.1., 22.2., 22.3. – 11.00 Uhr
- 5.1., 2.2., 2.3. – 18.00 Uhr
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
WS/ Senioren-
Gymnastik |
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Ab 4.2.10
Dauer: 10 x 1h
Zeit: 10.00 Uhr |
Workout/
Yoga-Callanetics |
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Ab 5.1.10
Dauer: 10 x 1h
Zeit: 17.00 Uhr |
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Rückenfitness
mit Hanteln |
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Ab 6.1.10
Dauer: 10 x 1h
Zeit: 19.00 Uhr |
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Wohlfühlen nach
Brustkrebs |
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Ab 14.1.10
Dauer: 10 x 1h
Zeit: 15.00 Uhr |
| Qi-Gong |
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Ab 7.1.10
Dauer: 10 x 1h
Zeit: 18.00 Uhr |
| Rückenschule |
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Ab 5.1.10
Dauer: 10 x 1h
Zeit: 19.00 Uhr |
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Ab 7.1.10
Dauer: 10 x 1h
Zeit: 19.00 Uhr |
| Stretch & Relax |
25.1., 22.2., 22.3.,
Dauer: 1h
Zeit: 11.00 Uhr |
5.1., 2.2., 2.3.,
Dauer: 1h
Zeit: 11.00 Uhr |
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| Skigymnastik |
Ab 25.1.10
Dauer: 4 x 40Min.
Zeit: 19.00 Uhr |
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Termin erfragen
Dauer: 4 x 40 Min.
Zeit: 13.00 Uhr |
| Nordic Walking |
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Ab 10.3.10
Dauer: 7 x
Zeit: 17.00 Uhr |
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Foto: Fotolia, Sybille Schulze-Treichel
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