Sport am Abend ist besser

Super für die „Wintersportmuffel“, Sie verpassen eh nichts, da es draußen kalt und grau ist, deshalb:

Sport Frei!

Stählen Sie gerne Ihren Körper? Fein. Wussten Sie schon, dass die beste Zeit dafür die Abendstunden sind?
Denn da soll das Immunsystem am leistungsfähigsten sein.

Wenn Sie abends jedoch nicht mehr genug Energie verspüren, sich zum Sport aufzuraffen, dann liegt es zumeist an einer wenig optimalen Versorgung ihres Körpers mit Nähr- und Vitalstoffen.

Kohlenhydratreiches Essen, also Nudeln, Reis und Vollkornbrot, Gemüse und Obst bringen Sie bestimmt wieder auf Trab.

Nutzen Sie unsere Kurs-Abendtermine.