Rückenfitness mit Hanteln

Bewegung ist ein wahres Wundermittel, wenn es um Gesundheitsvorsorge geht. Jede Aktivität wirkt sich positiv auf den Körper aus. Herz, Organe und Muskulatur kommen in Schwung.

Der beste Schutz gegen die Knochenalterung ist tägliche, intensive Belastung. Körperlich aktive Menschen sehen meist jünger aus, fühlen sich besser und sind im Alltag belastbarer.

Bereits kurzes, intensives aber angepasstes „Krafttraining“ erhöht den Gesamtstoffwechsel der Muskulatur, die somit aktiviert und gekräftigt wird.

Deshalb bieten wir Ihnen jetzt NEU bei uns ein Rückentraining mit Hanteln an. Somit kommt die tiefer liegende Rückenmuskulatur, die unsere Wirbelsäule aufrecht hält, wieder in Schwung. Denn bei dauernder Anstrengung und bei Stress verhärtet sich die Muskulatur im gesamten Wirbelsäulenbereich und die Verkrampfung löst Schmerz aus.

Wirken Sie entgegen - denn der STRESS SCHMERZT UND DER SCHMERZ STRESST!

• Rückenfitness mit Hanteln

• Kursleitung/ Therapeut: Sanjo Rönick
• Kurszeiten: Mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr
• Kurseinheit: 10 x 1 Stunde
• Kursort: Physiotherapie Sybille Treichel, Landsberger Allee 277, 13055 Berlin
  
• Telefon: 030/ 971 6454